Batata média bk
웹Quanto pesa a batata média? Uma batata média pesa 5-10 onças ou 140-280 g e uma batata grande é qualquer batata que pese mais do que isso. Quantas gramas é uma batata? Repleto de nutrientes. As batatas são uma excelente fonte de muitas vitaminas e minerais. Uma batata cozida média (6,1 onças ou 173 gramas), incluindo a pele, fornece (2): 웹Depois recheie cada batata e coloque o purê por cima. Leve novamente para o micro-ondas na potência alta por 2 minutos, apenas para derreter o recheio. Batata recheada com cogumelo: Ingredientes: 1 batata média; ¼ de xícara (chá) de cogumelos-de-paris frescos; 2 colheres (sopa) de queijo mussarela; 2 ramos de salsinha; Azeite a gosto
Batata média bk
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웹Uma batata média fornece cerca de 0,5 miligramas de vitamina B6, mais de um terço da ingestão diária recomendada para adultos (1,3 mg). O tubérculo também é destaque quando o assunto é vitamina C. Uma unidade contém 17 miligramas, uma boa porção dos 65 a 90 mg recomendados diariamente. Tal vitamina é um poderoso antioxidante. 웹Bk Batata Frita Média. Tamanho da porção: 1 caixa (200 g) 318. Cal. 47%. 37g. Carboidratos. 46%. 16g. Gorduras. 6%. 5g. Proteínas. Acompanhe macros, calorias e muito mais com o …
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